さんまのつくだに
今はさんまが1年中スーパにあります。私わ安い時に沢山買ってきて佃煮にしています。骨まで食べられるので、カルシュウムが取れるので、いいです。
さんまの佃煮の作り方
材料、 さんま 4本
みりん50cc
酒 50cc
酢 30cc
水 200cc
醤油 50cc
砂糖 適量
しょうが 適量
作り方 さんまわ、頭としっぽをとり4つ切りにします。
鍋に材料を全部入れて火にかける。
私はIHクッキングヒーターを使うので、沸とうするまで高温にしてふっとうしたら低温にして2時間タイマーをかけておきます。
圧力鍋でもできます








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